Соляная сауна — это мягкая баня,где располагаются естественные соляные плитки, а в воздухе присутствуют пары солей. Она имеет благоприятное воздействие на опорно-двигательный аппарат и дыхательные пути, укрепляет иммунную систему. Морская соль является природным продуктом. Она состоит из различных соединений, благодаря которым наше тело более легко очищается от токсинов. Одно из самых важных веществ содержащихся в морской соли, йод, который необходим человеку для здоровья. После соляной сауны кожа становится более гладкой и шелковистой.

Посещение соляной сауны усиливает кровообращение, открывает поры и очищает кожу, она становится мягкой, гладкой и молодой. Посещение солевой сауны помогает оставаться здоровым и подтянутым. Соляную сауну используют так же для успокоения. Соляная сауна повышает иммунитет и активность клеток, ускоряет обмен веществ, имеет хороший эффект не только при лечении ожирения, артрита, невралгии, кожных болезней, но и в профилактике гриппа, хронической усталости и женских заболеваний. Соляная сауна  не имеет противопоказаний.

Особых противопоказаний у солевой сауны нет, за исключением тех, которые характерны для сауны обычной. К таковым относятся все острые инфекционные заболевания, а также прочие заболевания в острой стадии, включая хронические заболевания в стадии обострения. Солевая сауна также противопоказана при гнойных процессах.